# 5 如何在高三科学高效地刷题？

如果说高三的学习建议有一个无论如何都无法绕过的话题的话，那就正如你们猜到的一样——“刷题”。都说刷题是高三提高成绩的不二法门，但刷题的效果人与人却大相径庭。同样是刷题，有的人突飞猛进有的人原地踏步而有的人却只是平添负担，这说明“刷题”二字本身并没有问题但如果我们继续追问上述不同结果出现的原因便会得出一个自然而然的结论：题什么时候都要刷，不刷不行，但刷题从来都不是目的所以胡乱做题绝不是我们想要的，要想刷有所获我们要有章法有策略地科学刷题。

下面介绍的四种刷题方法“重复刷题法”“三色笔法”“秒表刷题法”“逆向重构法”将分别帮大家有针对性地解决四个刷题过程中最常见的问题：

①题刷了很多却没有收获

②方式众多不知道采用哪种方式刷题

③刷了很多题做题速度还是慢

④题做了不少漏洞却依然补不起来

耐心看完并踏实实践，四个问题都将药到病除。

# 01 刷题迷思

“刷题”无疑是高三学生最感兴趣的话题，因为“题海战术”四个字虽饱受指责但的确给众多高三学生凭空硬生生造出了一个希望，就是“只要拼命刷题我就一定可以提分。”不夸张地说，这话简直可以称为是世界上最毒的鸡汤，不知道戕害了多少学生。

提分是个全面的难题，包括但不限于方法、态度、天分、投入、强度、心态等诸多方面，要想系统给出一份提分方案保守估计得 10 万字，就算我有心去写大家也不见得有耐心去看。可是高三党心急，急着要提分，面对如此复杂的问题和局面很多学生干脆直接放弃了具体问题具体分析，整天翘首以盼的居然就是有人出现拍着胸脯告诉他“听我的！这样做你一定行！”等来等去，好不容易等来一句“成绩差？刷题就完事了！”那还等什么？二话不说就如获至宝般乐乐呵呵开始刷题去了。

问题是大多数人听完“刷题”二字以后竟然傻乎乎地以为“刷”就是方法本身。千万不要太天真，“刷”只是方向根本不是具体可行的方法论。没弄点这点之前，一些人不知道为啥要刷题就拼命硬刷、一些人则仅仅是为了刷题而刷题、还有些人就算连脑子都没带也不停止刷题.这些人的共同点都是虽然不知道刷题的目的和方法但依然一边刷题一遍做着自我合理化的心理安慰，好像只要做题数量足够多成绩就会自动提高一样。结果呢？时间花了题也做了，回头一看成绩却好像并没有什么提升。怪谁呢？怪老天不公平吗？不，只怪你脑子不清楚。你想啊，道理很简单：要是高考真的简单到不管三七二十一一通乱刷就能提高分数，那还要老师干什么？让学生回家刷一年题不就完了吗？所以“刷题就能提分”这话从逻辑上就是讲不通的。

不过真实情况倒也的确是高分学霸分享经验都会提到“大量刷题”，那这到底是为什么呢？合理的解释只有一个：刷题作为将学过的知识点加以应用再巩固的过程的确重要，但刷题也不过是提分的必要而非充分条件。也就是说想要提分你需要做大量的练习，但从来没人说只要做了大量的练习就一定能够提分。所以核心不是“刷题”而是“讲方法地刷题”，接下来的四种刷题方法大家先认真看明白然后坚持应用，只要用好了帮你把提分效率提高 3 倍应该不是问题。

# 02 刷题法

# 01 倒数刷题法

学习是反人性的，比如说“比起学习其实你更应该重视复习。”艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们每个人都无法避免遗忘，但如果你总是学完又忘掉那其实约等于没学。可是就算是一直学一直忘甚至明知已经忘了依然置之不理然后继续带着逃避的心态硬着头皮学新东西的人贯穿整个高三都大有人在。纠其原因正是“喜新厌旧”的人性在作祟，“都学过了为什么还要复习一次？多浪费时间啊！”反人性的事情做起来从来都是痛苦的，但就像老话说的“良药苦口利于病”为了能有个更好的成绩，克服人性的安逸往往才是正确的选择。毕竟之前我们就已经知道“成长就是选择正确的难受”。

克服人性弱点的策略是适用于一轮复习基于复习逻辑的刷题方法——“倒数刷题法”。

老师常说“要是你能保证同样的错在高中只犯一次那你就是顶尖高手”，听起来简单但事实一次次证明，真正能够做到这点的人几乎没有。与此类似的还有另一句话“没必要买那么多参考书，把学校发的这本资料做熟做透你就可以超过大多数人。”很多人对这话不以为然，想着“就一本哪里够？不多买几本参考资料都对不起我这要逆袭的野心！”结果买了很多资料，要么买了没做要么虽然做了但每道题都只是草草了事，效果反而不好。

由于一轮复习普遍时间紧任务重，于是一轮做太多新题最大的坏处就是“稀释了对重点内容的精力投入”。把题做透不仅仅意味着把题做完对个答案改个错，更意味着你要在做题之后对题目呈现出来的知识点、解题思路、解题套路、切入点、重点、难点、易错点统统进行彻底深入的总结和梳理。换句话讲，经常有人误以为刷题时做题和改错就是全部，其实做题和改错反而只是耗时最少的部分，做完题后的反思、总结、梳理、对比才是重头戏。

比这还重要的一点是大家需要从心底里意识到：很多重点题和难题做一遍是完全不够的，你必须要多次做反复做才能在重复解题的过程中体会到知识点和方法最细微的妙处。“好的书常看常新，好的题也是如此。”由于一轮复习过程中大部分知识点都是我们刚从老师那里学回来的，现学现卖难免状态生疏以至于哪怕把题目做出来了依然很难把握题目的全部精髓。好在我们经验告诉我们，对于一道难题做一次可能会半途折戟订正改错、做两次也许就思路清晰一路通畅、做三次终于能抓住细节横竖对比.但凡一道题目你能沉下心来做五遍，无论再难的题目你都一定可以行云流水势如破竹。过程中题目里蕴含的知识点、解题思路、解题套路、切入点、重点、难点易错点也都会顺带着被你逐渐吸收到位。

你当然会想“不就是多做了几遍把答案背熟了嘛？这能有啥用？”你说的虽然有道理但事实远远没有你想的那么简单。要想重复做完有收获，第一个关键的确是每次重复做题你都要把题目当成全新的题目去审题、分析、解答，尽可能消除记忆的影响，至少你得主动控制自己不要靠记忆“背”题。第二点也是最关键的一点，你必须相信重复做题带来的熟练度提升并非无意义的心理安慰而是真的在实打实地能帮你们最大程度吸收题目中的精华。

布朗大学的研究者在研究日前大火的机器学习的过程中，得到了一个 15.87%的“学习最佳意外率”，用这个比例完成学习不仅学习效率最高，还能使学习完的感觉最爽。而所谓学习意外率简单讲就是学习内容中那些新鲜的、不熟悉的、需要花费精力着重理解的部分占所有内容的比例。从这个角度反过来理解为什么反复做一道题有助于我们更全面更深刻地掌握题目精华呢？假设一道难题你做完一遍核对答案之后对它掌握了 60%，那剩下的 40%自然是这道题目当中对目前的你来说理解困难的内容。那么按照 15.87%最高效理解率计算，如果你把题目再刷一遍，60%/8515=10.6%，这就是说做完第二遍你一共将掌握 60+10.6%=71%的题目精华。再做第三遍，71%/8515=12.5%，当你做完第三遍一共将掌握 71%+12.5%=83.5%的题目精华。重复做下去，你终究能把一道题目 100%完全掌握。

看明白了吧，随着已掌握内容的增加，每重复解题一遍新掌握的内容也是递增的，因此你才会有“越做越明白”的感觉。所以不管你现在啥样，只要你能理清基本的解题思路，你就总有机会吸收当前最适合你的那 15.87%的高阶内容，坚持做下去，任何题目都注定被你完全掌握。不过过程中并非每次重复都能让你有焕然大悟的快感，因为很多吸收和进步都发生在潜移默化当中。比如对重难点理解的深化、对命题逻辑的把握、对相应知识的拓展甚至可能就是培养起了说不清道不明的“题感”.这些东西你虽然无法体会到，但都是实实在在的进步。

一句话总结就是“要想吃透一道题最简单的方法就是反复做他。”现在你是不是也觉得之前嗤之以鼻的“重复”好像不再面目可憎甚至想去实践了？这就对了。那么针对一轮复习时老师关于刷透一本教辅的“苦口婆心”我的建议是：一轮教辅上作为例题出现的好题和重点题最好做 3 遍以上，全都吃透了以后，再把一轮适用的分类习题册上的好题重点题做他个 3 遍以上，都刷完了也不建议再刷第三本资料了，把前面的题目再多做几遍吧。

过程中每做一遍都在题目前写上一个用于倒数的数字标号，做第一遍写“3”，做第二遍写“2”，做第三遍写“1”，只要“1”出现你就可以想象这道题目原地爆炸了，而你也算是在刷题层面彻底搞定了他。此外，千万别一心盯着倒计时连做完题的复盘总结都忘了，每遍做完都要按照前面提过的复盘角度对题目进行深入的分析和思考。总结不必求全也没有对错只要是你全新的收获和体会，有都比没有要好得多。

至此，“要质量不要数量”这个常见的建议在一轮复习中终于有了明确的定义：做的题目数量不用多，这叫不要数量，但对于好题和重点题不仅要总结反思还要重复做，这是严把质量。

按这样的思路把“倒数刷题法”做到极致的人我在高中的时候还真见过，一个看起来很老实的男生采取的复习方法比他看起来还要老实——除了学校发的教辅和试卷之外一本课外资料都没买过，每天的生活不是在把手上的资料来回做就是盯着教辅反复思考认真总结。开始s不少人还好言相劝类似你还是应该多买点题做做不然后面一定不行之类，可到了一轮后期那位男生做到了什么地步呢？就是如果考完试你问他关于考试题目的问题，但凡是曾经在教辅中或作业中出现过的类似问题他几乎都能清楚地说出那道源题目在资料书里具体的位置，至于题目背后的全部要点也是如数家珍。

他虽然没做特别多数量的资料但却真正做到了凡是做过的东西全都掌握透彻。比起做得多丢得也多的大多数人，这种只要学过就全部吸收的人才最恐怖，因为他们不仅后劲充足而且几乎没有成长的瓶颈。当然他们的存在并非是让你盲目的模仿，更重要的是证明“慢即是快”在所有人都拼命赶路的高三同样有成功的可能性。

“倒数刷题法”方法本身极其简单关键在于你必须深刻理解背后的道理才会愿意心甘情愿地践行这反人性的策略，不然说得天花乱坠也没有任何价值——“好题错题重点题，三遍起步多多益善。”

细心的你可能发现了，第一个刷题方法主要涉及一轮复习，高三的其他复习阶段当然还要有其他的方法和策略。

# 02 三色笔法

高三刷题无非就四类：①做教辅 ②做分类专题 ③做套卷 ④做错题，想想吧，是不是完全找不到第五种了？问题是你该如何确定什么时候用什么刷题方式呢？要知道无论是在正确的时间做了错误的事还是在错误的时间做了正确的事情效率都将大打折扣— —一轮复习刚开始，知识体系千创百孔问什么什么不会的情况下，做完套卷连答案都看不懂你说天天盯着套卷刷能有多大收获？二轮后期专题复习接近尾声，别人都开始处理套卷培养考试习惯打磨考试技巧时，你却因为感觉一轮复习的知识又忘了非要“一意孤行”重拾教辅再来一次一轮复习，你说你不掉队谁掉队？

要想高三不迷路，我们显然需要能清晰地确定不同时间不同状态时自己最该采用的刷题方式。接下来介绍的“三色笔刷题法”解决的就是这个问题，用好红、蓝、黑三支笔你就可以随时通过评估和分析及时纠正自己的刷题策略以确保在正确的时间上手正确的事情。

怎么做？准备红黑蓝三支笔然后准备套卷 x2（既然是备战高考，高考真题当然是最好的选择）接着就是刷套卷。刷题过程中注意三个原则：①做题的时候保证一定的压力感，永远考虑在单位时间内拿最多的分数 ②做题的时候留意自己每个部分使用的时间并评估时间分配是否合理 ③严格按照考试时间、考试状态、考试安排进行刷题训练。

那三种颜色的笔怎么用呢？

黑笔：规定的考试时间内尽可能能写多少就写多少
蓝笔：规定的考试时间结束后，黑笔停笔，换用蓝笔作答，不考虑时间继续完成试卷。把考试过程中自己原本能做出来但却由于不熟练、时间不够等非知识因素导致没能完成的题目尽可能做完。
红笔：黑笔蓝笔答题结束后，对黑笔和蓝笔以及空白内容进行批改和订正。

三种颜色的使用并非行为艺术，做完试卷针对颜色比例的客观分析才是“三色笔法”的精髓：

如果黑笔作答的题目分值不到 60%，那么“放弃幻想，准备战斗”就应该是你接下来的座右铭，因为黑色低于 60%说明大部分题型你都害处于不会做的状态，该学的没学会、基础薄弱就是你最大的问题。
- 对策：把夯实基础放在对应科目接下来一个月学习安排的首位，不要好高骛远地做很多资料，用好“倒数刷题法”把手上最重要的一本教辅资料以及平时收集的错题挨着吃熟啃透是更明智的选择。此外你还应该果断放弃任何形式的套卷练习，对基础太差的学生来说套卷练习不仅收效甚微而且大量的知识漏洞和繁多的改错任务反倒还会成为学习的负担。
如果蓝笔的比例占比较高，也就是超过 10%，比如数学超过 15 分，理综超过 30 分，那说明知识掌握基本到位但考试能力和应试技巧还有比较大的提升空间同时考试过程中的时间控制做得非常糟糕。
- 对策：接下来的一个月可以多做套卷，通过刻意练习提高自己的解题速度以及在考场上对时间的把控能力，同时养成更科学更合理的考试习惯。对于上述目标，本文第三部分的“秒表刷题法”会让你获益很多。
如果红笔的比例较大，判断标准不必是具体的分数比例，但凡批改试卷的过程中脑子里不停回荡着“我怎么错这么多？”“怎么这分我都没拿到？”“卧槽！这都能错？”诸如此类的声音以至于让你自己都觉得无颜以对，那就请你别在自我安慰，你就是“首当其冲”的红笔使者和错题代言人。

大概率出现的情况是题目能做但总是错，而大量的红色为你敲响的警钟就是很多题目你只是觉得自己会了但其实你不会，或者说在考试的高压条件下你尚未具备做对题目的综合能力。这背后的问题是对题型的把握和认知以及熟练度都还不够，所以后面的复习你需要强迫自己实事求是地严格区分“不会做—看得懂答案—看完答案后会做—独立会做—能熟练解题”这五个差异巨大的对题目的掌握情况。针对任何一道题只要你尚未达到“熟练解题”的第五阶段，那就依然还有巨大的练习空间。原因非常简单“要想在高压的考试环境中顺利解题，你必须在平时的训练中做到能够熟练解题才可以。”就像老话讲“取法其上，得乎其中。”解题也是同样的道理。
- 对策：接下来一个月，你应该针对不熟练的题型进行重点分类专题训练，从理解、速度还有熟练度三个角度入手完成多次单点突破，会做但还不熟那就别急着跳过继续反复做反复总结和梳理，直到达到解题的终极境界——动作快，姿势帅。

有了上面的分析，我们就利用黑蓝红三种颜色的不同比例给了自己后面至少一个月时间非常明确的刷题方向。既然不同的情况都有了不同的对策那也就彻底杜绝了“两眼一抹黑”似的瞎刷和乱刷。所以严格来说“三色笔刷题法”的重点并不是教你怎么刷题而是告诉了你比怎么做更重要的“做哪些题”。

关于“三色笔法”的小提醒：

建议用 2-3 套卷子做具体分析一套试卷里出现的问题和三色的比例具有一定的偶然性，使用 2-3 套题可以减少偶然性进而反映你当前最真实的学习情况。
三色笔法建议每月使用一次，及时检测才能及时纠偏三色笔法本质上是用于检测并协助你调整刷题策略的刷题方法，每月使用一次可以帮你及时掌握自己的学科状况并完成复习方向的调整。与此同时，给每次发现的问题仅留下1 个月的改进时间也能反过来督促自己一定要抓紧时间努力解决问题。
“三色笔法”的简易使用建议把以往使用过“三色笔法”的学生反映过来的情况做一个汇总，大致可以得到一个和总成绩挂钩的更简易更容易操作的方向指导，和三色比例综合考虑也许能给大家一个更清晰的参考。

三百多分的同学——全刷分类专项，而且只做做分类里面的简单题中档题即可。

四百多分的同学——套卷和分类专项比例二八开，分类倾斜到中低档题目和中档题目，套卷用来检测知识点的掌握程度并训练自己对考试时间的把握。

五百多分的同学——套卷和分类专项的比例五五开，分类题目倾斜在中档题和中上难度，套卷的训练是用来控制每类题型的时间投入，以及提高中档题刷卷时候的熟练度。

六百分以上的同学——套卷和分类专项的比例七三开，分类题型侧重于难题，套卷的训练保证平时的手感以及在套卷综合训练中发现具体题型和知识点的漏洞，再花时间查漏补缺。

到这里大家都看明白了，“三色笔法”就好像高三过程中“红绿灯”，车水马龙的纷乱中告诉你何时停何时进，如果前进又该去向何方。总有人想找到学习的捷径，但“学习原本就没有捷径”不过也许“不走歪路本身就是捷径。”

# 03 秒表刷题法

“解决刷题速度慢的方法是快速地刷题。”不知道大家看过这句话后会不会觉得奇怪？既然刷题慢那怎么可能做到快速地刷题呢？反过来如果我都快不起来哪又怎么解决刷题慢的问题呢？暂时摸不着头脑没有关系，下面我们详细展开。

“做题速度慢”是高三困扰很多同学的问题。300 分的理综试卷只能写完 270 分，剩的30 分连看都没有机会看，结果试卷发下来一看才发现没写的 30 分里有 20 分都是可以轻松拿到的，这很难不让人心疼。针对“做题速度慢”的问题大多数人给出的原因是：不够熟练。看似有道理实则完全没有建设性，因为很少有人能系统地教会我们到底应该如何提高熟练度。只告诉你要怎样却不告诉你怎样才能做到这难道不是耍流氓吗？要我说，他们对于做题慢的分析完全走错了方向，听我的，刷 5 张试卷就能让你的解题速度提高 25%，原来只能做 270 分的理综很快就可以做完全部 300 分。

其实比起“不熟练”，要解决速度慢更为关键的是下面这句话“影响解题速度的最重要因素是自我期待，是你潜意识里认为自己做题到底能有多快。”

不知道大家有没有发现这样一个很有意思的现象：无论试卷的难易程度如何，一个学生能够完成的题目分值总是趋于稳定的。比如你平时理综能写完 270 分的题目，那么无论试卷是难还是易你往往都能但也只能写完 270 分左右的题目，可能有偏差但偏差不会太大。按道理来讲试卷难做的题目应该更少，试卷简单做的题目应该更多才对不是吗？为什么会趋于稳定呢？

这背后的原因在于人是个很神奇的物种，我们总是倾向于变成我们认为的自己，心理学中的“自证预言”说的就是这个。意思是我们潜意识里认为自己什么样，我们的行为就会被潜意识影响以至于让我们真的变成那个样子。你觉得自己做题速度慢，那么你的行为真的会在不知不觉中慢下来，结果真就让你成了一个做题慢的人。而做题慢的结果又会反过来加深自我的印象，印象又影响行为，陷入恶性循环无法自拔。

既然如此，想要提高解题速度的方法就很明白了：改变自我期待。换句话说，当我们潜意识里认为我们能够按时做完一套理综试卷时，我们就真的能做完一套理综试卷，就这么简单。而要想改变潜意识里的自我期待，我们需要用行动和正向反馈主动给潜意识“做手术”。这意味着要想提高解题速度，我们不能盲目刷题然后傻乎乎地等着自己变快而应该先强迫自己变快再让自己去习惯那个更快的解题速度直到你真的变成理想中那个解题神速的自己。这便是前文“解决刷题速度慢的方法是快速地刷题。”的真正含义。

为此我们采用“秒表刷题法”，具体做法如下（此处用理综举例，其他科目同理）：

准备一个计时秒表以及 5 套理综高考真题
花费 5 天时间，每天无脑提速完成 1 套。所谓无脑提速就是做的过程中什么都不想，只想一件事情“我怎样才能更快地把目标题目做完？”是的，除了“我要快！我要快！”之外什么都不要想，正确率、分数高低、计算准确度.统统都不考虑，只追求速度。
- 在“只图快”的想法下，拿手指指着读题、计算完验算、遇到难题冥思苦想等等一系列为了保证正确率得分率而存在的做法都必须全部抛弃。与此同时，你还会很自然地用上一切能够提速的方法：比如强迫自己读题只读一遍、选择题看到正确答案立马选择不再考虑其他选项、能够背下来的结论和公式不推导直接套用、答题步骤尽可能精简、遇到难题立马跳过等等，只要是你能想到的提速方法统统都用上。同样，为了速度，你自然还需要戒掉抖腿、发呆、转笔、玩头发等等一切分散你注意力降低速度的行为，并刻意加快自己的写字速度——反正就是怎么快就怎么来。
- 刷题过程中做每类题目时（比如选择题，实验题，物理压轴题等等）都把秒表放在面前给自己掐表计时。做完后将花费的时间写在试卷上，一方面让秒表跳动的压力督促自己加速另一方面也能通过时间的记录看到自己速度的可见进步，加深自己其实能够快速做完题目的印象。比如做完理综的全部选择题花费了 37 分 21 秒，就将他记录在最后一个选择题的旁边，然后立马开始物理实验题并重新计时。在计时秒表的监督之下，整个做题过程完全如同 100 米赛跑一般紧张刺激，一分一秒你都舍不得浪费。

仅仅做好上面这些，你就会惊讶地发现自己的速度真就快了起来，也许原本只能写 270分的你第一次尝试就能写 280 分的题目，第二天继续训练也许就能写 290 分，第三天、第四天.不出 5 天你就会惊喜地发现自己已经可以在规定时间里写完一张理综试卷了。这时候回头看看自己每一类题目旁记录的完成时间，不出意外你将清晰地看到自己每类题型的提速轨迹。更重要的是，在实践和记录的影响下你的潜意识在这 5 天里已经慢慢开始接受“我做题可以很快”这个事实。不过这时候你还不能掉以轻心，为了不让新养成思维习惯功亏一篑，你还需要再拿 5 天进行潜意识的巩固。

每天从之前已经做过的 5 张试卷中选 2 张重做，依然只图快。既然是重做，思路会比第一次做更加清晰，所以这次请强迫自己比规定时间提前 30 分钟写完整张试卷。第 1 次尝试也许只能比规定时间提前 5 分钟，但第 2 次可能就是提前 10 分钟.5 天后的你会再次惊讶地发现，曾经只能写 270 分题目的自己竟然已经到了可以提前 30 分写完一张理综试卷的地步。到这里“我理应写完理综试卷”的自我期待就已经完整地建立起来了。然后你就放心地去参加学校的考试吧，哪怕你重新开始考虑正确率得分率，因为你改变了自我期待同时也在训练过程中戒掉了所有可能拖慢速度的坏习惯，你的速度还是会有显著的提升，显著到你自己都惊讶的地步。

秒表刷题法的注意事项：

① 加速不是乱做，必要的读题、审题、构思、计算一个都不能少，你依然是在认真完成试卷，只是关注速度罢了。
② 速度训练的 5 天做完试卷只需对照答案简单进行批改即可，千万不要进行仔细订正。因为当你一心追求速度那答题结果必然是错误频出，仔细订正每个错误会耗费大量的时间和精力，刚建立的风驰电掣的刷题快感很快就会损耗殆尽。结果你的潜意识会陷入“我到底是快还是慢？”的矛盾境地，导致前面的努力功亏一篑。所以简单批改即可不要认真订正，保持刷题的速度和快感比什么都重要。练速度就安心练速度，别去担心 5 天 5套试卷能让你少学多少知识，相信我，真的没多少。

# 04 逆向重构法

梳理一下前面提到的几种刷题方法：“倒数刷题法”用来深化对知识的理解并透彻掌握、“三色笔刷题法”帮你明确正确的努力方向、“秒表刷题法”用来显著提高解题速度。那最后的“逆向重构法”作为压轴出场的刷题方法用来解决什么问题呢？有且只有一个——“查漏补缺”，并且是最精准最高效的查漏补缺。

先设想一个情景，一轮复习结束，很多同学感觉一轮复习的效果不佳或者察觉到之前学过的知识点又出现了遗忘的情况，以至于天天倍感焦虑。发现了问题肯定得解决问题，“查漏补缺”的目的很明确，关键在于选择什么方式，方式不同效果天差地别。一些同学会在二轮紧锣密鼓的专题复习过程中妄想把一轮复习重新来一遍，也有同学买了一本全新的五三却从头开始一题一题往后做.不用我多说，你就扪心自问一个简单的问题：两百天全身心投入都没弄明白的一轮复习现在居然想在兼顾二轮复习的同时用最后一百天重来一次，这可行吗？据我了解，但凡有这种想法的学生结果几乎都没有例外，苦不堪言都是其次，关键是他们的查漏补缺根本就做不好。

原因很简单，任何带有“一轮没弄好我要重来一次”的行为都是愚蠢的。一方面，无差别撒网式的重新复习将导致重点不突出效率不高；另一方面，全身心投入 260 天都没有搞定的东西却想在最后几十天里一边兼顾二轮复习一边搞定，这在客观上原本就是不自量力。而上面的做法都有一个共同点，那就是先力争对知识有完善的掌握，然后渴望在试卷上直接得到一个好结果。啥意思？你想想一轮复习时自己在干嘛？把比砖头还厚的一轮复习资料一通学，渴望学得滴水不漏学得完善妥当，期待等一切都学好之后一上考场立马取得好成绩是吧？也就是从学习开始，以考试结束。或者说“从搭建知识体系出发，以应付试卷考查结束。”

这在一轮复习时当然没问题，因为时间毕竟还算充裕，并且这样的好处也是显而易见的，就是复习全面无死角。但真实情况是很多基础一般的学生在置身太过庞大的知识体系中时比起收获满满其实更多是茫然无措，知识都学完了依然不知道学了什么，知识体系的构建更是无从谈起。所以我想问的问题是“一轮都茫然 200 天了，二轮时间又那么紧迫，你的查漏补缺怎么可以继续这样指向不明的复习模式呢？”

如果我们把学习比作建立一栋知识大厦，基础较差的同学按“知识出发-试卷考查”的思路去复习就像是没有建筑经验的工人完全不看图纸纯凭感觉自顾自修好一栋楼，接着立马把工程验收小组叫来就打分，分数高纯属运气好，分数低不仅正常而且你甚至都很难在已经建好的破楼里找出漏洞在哪里，这对查漏补缺而言肯定是低效的。反过来，要解决茫然的问题如果能有一个明确的参考地图情况就会好很多。

有句话说得很好“做事情不要想着做好准备再去做，因为你永远不可能做完充足的准备。聪明的做法是做完最基础的准备后就先把事情做起来，过程中缺少什么知识就补什么知识、发现什么问题就解决什么问题，直到你一点一点把事情做好。”刷题也是同样的道理，要查漏补缺为什么总想着从虚无缥缈的知识体系出发呢？反过来以看得到摸得着的题目为指向不是更踏实更精准吗?

所以针对二轮复习的查漏补缺我们直接把题目作为设计图纸，修房子的时候认真看。于是你作为一个经验不足的建筑工人，每砌一块砖就确认一下设计图，发现问题立即纠正，直到盖完整栋大楼。这样哪怕你水平堪忧也绝不会出现积重难返的致命问题，就算过程中发现了问题你也可以立马发现立马纠正。而贯彻这个逻辑得到的就是最可靠也最高效的查漏补缺方法——从题目出发，以点带面的“逆向重构复习法”。这个方法将重构你们处理试卷错题、重点题、难点题的方法体系，也是用于解决一切知识遗忘的好方法。具体操作流程是下面这样的：

准备：试卷，教材，足够全面的复习资料（比如一轮复习资料或者知识汇总库），分类模拟试题集，总结笔记本。

① 对你做过的试卷或者题目严格进行批改。 ② 仔细审视试卷上的每一道题目，圈出其中不会做的题目、重点题目、难点题目还有错题。 ③ 针对每一道圈出的目标题目，先扫视解析的前两句，在解析的提示下尽快定位该题目对应的知识点。 ④ 回到教材找到对应该知识点的部分，把涉及这个知识点的引入、基础概念、公式、重要结论和黑体字全部仔仔细细看一遍并保证完全理解。（不要觉得教材啰嗦或者简单，对于基础概念的解释和知识点间的串联教材是做得最好的） ⑤ 打开全面复习资料对应该知识点的章节，仔细看与知识点相关的各种结论、推论、简化公式、应用对比、注意事项，并将与该知识点相关的几道例题快速做完或者至少仔细看完，掌握并总结例题涉及的典型解法。 ⑥ 打开分类模拟试题集，找到与目标题目知识点相同、考查题型类似的 3 道题目完成，如果不会或做错就反复研究参考答案解析直到完全理解并能独立完成题目为止。 ⑦ 把目光重新聚焦回目标题目，尝试在不看答案解析的前提下利用前几步复习的内容独立解答这道题目，依然无法解答才反复仔细看答案解析，直至完全理解并能独立解答出目标题目为止。 ⑧ 拿出总结笔记本，针对这道题目和涉及的知识点综合前面复习的所有内容进行总结和梳理，包括知识点中的重点、难点、易错点、题目的切入点、突破点、关键点、方法提炼、同类题目比较等等。

老师常说要把每个题目都弄懂，什么叫弄懂？踏踏实实走完上面的流程才叫把一道题彻彻底底地完全弄懂。回顾整个过程，从题目出发，检索并强化知识点。就相当于照着图纸修房子，在确认每块砖的位置正确后才涂上水泥，如果犯错也能及时发现，立马调整。稍作对比就能发现，传统的复习方式是揣着知识找题目，广撒网只希望鱼正好出现在网中，这不叫查漏补缺这就碰运气。而现在我们是揣着题目去找知识，鱼在哪我们就对着哪撒网，捕一条算一条，这才叫查漏补缺。

此外，因为我们心中永远都有一个需要解决的具体问题，于是你再也不会在心里萌生“学了这个能干嘛？这个知识点能解答什么题？”之类的困惑，因为你分明知道自己现在看的每句话都无一例外是为了解决心中已经明确的问题，差什么就看什么，看到什么就要用好什么，这种带着问题的探究状态将比你过去的茫然无措的死记硬背目的性更强，客观上也将帮助你更好地掌握知识。并且由于你的复习并没有局限于某一个题目，那么当你从一个题目出发完成了相关知识点的整体复习之后，与之相关的一类题其实都被你一次性解决了。

不出意外，这种“发现问题、指哪打哪、反馈清晰、进步可见”的学习闭环会让你体会到学习之中久违的痛快，打怪升级的快感干脆就是爽到停不下来的节奏。“发现问题怕什么？解决就是了！问题很多怕什么？进一寸有一寸的欢喜。”当你用好“逆向重构法”便能真正体会到上面两句话的真义。

也许前期用这个方法处理题目体会并不明显，但一旦大家进入二轮中后期开始大量练习套卷就会发现高考真题的结构和考点分布基本稳定。这意味着如果你将这个策略应用到足够多的真题上，针对真题里每个题目类型后的重难点和易错点都完成由点到面的复习，最后面面相接，那最终你便可以形成一个基于真题模式的专属知识体系。因为这个知识体系来源于真题试卷那就势必会比一二轮复习老师教授的基于教辅资料的知识体系更加精简却更适用于考试，毕竟一个源自真题的知识体系当然完美适用于应对高考。

如果你足够细心相信你应该已经发现了，不管是知识没掌握好还是知识遗忘了其实都仅仅意味着正向知识体系的构建不够完善，但这其实完全不影响你踏踏实实按上面的步骤从试卷出发构建专门用于应考的逆向知识体系。倘若果真如此，“你看我还有机会吗？”这个问题从此便不再有意义，因为希望永远都在那里——如果最后终将殊途同归，那正向和逆向又有什么关系呢？

按照上面的处理步骤去处理重难错题一个题目平均可能会花费 1-2 小时，不要怕更不要觉得浪费时间，考虑到逆向重构法掌握知识的深度和牢固程度都不是简单改错可以比拟的。我接触过的学生普遍反映比起 20 分钟订正一道题改了又忘全无提升的情况，逆向重构花费的 2 个小时长期来看总是物超所值的。

# 05 “2 倍法则”

刷题方法已经掌握，要想刷有所获还有最后一个问题需要解决——习题练习过程中有个困扰每一届高三学子的历史难题，就是“遇到难题我到底该思考多久？”太早看答案会让题目没有训练效果，轻易放弃又怕失去一个查漏补缺提升自己的机会，至于死缠烂打，那一定会降低整体复习的效率。比如一道数学题好是好，可苦思冥想 2 小时想出来了还好，要是没想出来基本就是单纯浪费 2 个小时因为你其实并没有多少收获。那“死磕”和“跳过”的度究竟应该如何把握呢？

下面提出的“2 倍法则”可以用于判断你是否应该放弃对一个题目长时间的思考——面对一个难题，先根据这个题目的题型和难度确定他在真题试卷中可能出现的位置，由此确定这道题目如果出现在考试中你应该花多长时间解决它（比如立体几何大题大致花费13 分钟），把这个时间乘以 2 得到“2 倍时间”。面对该题目时如果在“2 倍时间”内都没做出来甚至全无思路，那么“2 倍时间”后你该看答案看答案、该问同学问同学、

该求助老师就求助老师。在看过答案、寻求帮助之后再计时一个“2 倍时间”，如果总计 4 倍时间过去你还没有把题目彻底解决那只能说明这道题目实在超过你目前的能力范围太多，暂时放弃死磕是对整体复习更明智的选择。

其实比起苦思冥想却全无进展，动用各种手段先把问题解决然后把更多的时间花在重做、总结和反思上总让你在面对难题时有更多的收获。高三从来不会有人因为你不问问题就觉得你厉害，毕竟考试成绩骗不了人；但倘若你真的有极其高效的复习策略，并因此获得显著的进步，那么所有人都会尊重你而不管你有没有向别人提问或者求助。高三已经很苦了，别把自己封锁起来，“2 倍法则”不仅是你的计时器更是一把帮助你“打开门走出去”的钥匙。

# 06 最后说两句

我们经常看到一些同学热衷于各式各样的学习方法，经过高三一年甚至都变成了学习方法的百科全书，可最终的结果却不见得有多好，这很难不让人心疼。好的方法本质上都是相通的，只是被不同的人在不同的情景里安上了不同的名字罢了。所以当你针对不同的情景已然拥有了可靠的解决方案之后，你应该做的事情有且只有一件——就是长期坚持好好应用。

很多时候不是方法本身没有用，而是你没有把方法坚持使用到他发挥作用的时候。所以你说掌握“刷题方法”后的下一步应该是什么呢？“快去科学地刷题！”