# 1 为什么你一定要跳出智商陷阱？
什么东西是所有在高三的同学都会思考却避而不谈的？答案很简单——智商。
也许你班上有一个学习轻松，连课外习题都不做成绩却总是名列前茅的同学，你会问“为什么？”也许你有过一个从不认真上课甚至作业全靠抄的同桌，考前就复习一周他却取得了比你更好的成绩，你会问“为什么？”或者说你是个刻苦用功抓紧每分每秒学习的好学生，但成绩就是不让人满意，你会问“为什么？”这些问题的答案其实早就在你心中你只是害怕承认——因为他（她）智商比我高。
如果是勤奋的差距我们尚且可以通过更强的自我驱动进行弥补，可如果是智商的差异，据说智商是出生便决定后天难以改变的特质，那我们的努力又有多大用呢？想想吧， 少人高三时的沮丧和痛苦正是源于这种无法带来希望的比较。没有希望意味着迷茫，长期的迷茫之后总是放弃。高三的你如果无法对智商有一个正确的认识那么你很有可能会走上一条与理想截然不同的路，一条更坏的路。
不过奇怪的是，明明智商这个词总在困扰我们但他却好像成了不管成绩好还是成绩差的学生甚至是老师都不愿公开提及的禁忌话题。可能是因为老师自己并未了解得十分清楚，也可能是因为老师害怕“智商决定论”戕害大家，总之对于这个需要被了解的话题，我们不懂，老师不教，同学也不说，实在让人无所适从。少被人提及不代表不重要，作为一个高三的学生，我们需要对“智商”建议全新的认知以保证我们就算不能受其益也至少要免受其害。
# 01 智商陷阱
在建立正确的认知前，我们先看看对智商这个词的错误认识会对高三的学生造成什么影响。有一个事实是我们都知道的——压力对人体有害，会造成人体的许多不良反应。但现代生理和心理学家联合用实验证明，其实压力本身并不会对身体造成明显的影响，身体造成影响的是我们对压力的反应。换句话说，常被人提及的焦虑、烦躁、失眠、心脏病等等并非对压力本身的反应，而是人体对压力的反应的反应。
比如当你因为事务繁多而感到巨大压力时，如果你把压力看做是一种威胁，那么压力就会让你焦虑、失眠甚至诱发心脏病。但如果你主动把压力看作是一种挑战自我的机遇，那压力不仅不会对你的身体造成伤害甚至会让你变得更加机敏和兴奋。
既然我们对事物的态度在一定程度上是可以由我们自己选择或者说受我们掌控的，那么我们其实也就对事物将要对我们产生的影响拥有了一定的控制权。但这和智商有什么关系呢？有的，关系巨大。
回到前面那 3 个熟悉的场景，这次月考，你们班上那个整天玩闹的同学数学又拿了 145分；你那考前还通宵上网的同桌，理综却比你多了 20 分；刻苦学习的你连最拿手的英语都考砸了.这类的事情会持续地困扰你，因为在考试密集成绩透明的高三，这种事情总会一次又一次无情地发生。
“对于不好的事情，人总是需要一个解释。”你开始觉得“都是因为他们比我聪明，比我智商高。”你开始认为“也许注定只有智商高的人才能考好吧，像自己这样智商平平的人哪怕努力了也没用。”到最后你索性释怀了“我可能压根就不适合走高考这条路，干脆就得过且过算了，追求卓越这件事还是留给聪明人去做吧。”这样的想法一旦萌芽，后面就是迷茫怀疑和挣扎直到不得已的自我放弃——受挫不可怕，可怕的是放弃，因为放弃意味着你再也没有了翻盘的机会。
发现问题了吗？没有的话姑且就把你和那些同学的比较看成是压力，你对比较结果的解释和归因就是你对压力的反应，而这种解释下的选择和行为就是你对压力反应的反应。正如压力不会直接影响身体但对压力的不良反应会影响一样，和同学的比较本身并不会直接影响我们在高三的效率，但你的错误归因和胡乱解释却会对心态造成也许是毁灭性的影响。意识到这一点，你该猛打一个寒颤，这可是不折不扣的“自己害死了自己”，实在是太可怕了。而这正是文章标题说的“智商陷阱”。
现在你可能稍微有点绝望，但回想一下刚才的逻辑，压力的例子中有一点是令人欣喜的
——对压力的反应在一定程度上是可控的。同样，我们也应该选择针对比较结果正确的归因和解释以达到让我们在高三心态更好效率更高的目的。
认知决定行动，行动决定命运。重塑正确的认知将帮你从底层解决核心问题。关于智商，关于跳出“智商陷阱”，我有下面四个观点分享给你。
# 02 大多数人真的是大多数
首先让我们来客观地认识一下智商——关于智商，学界相关的研究和结论已经很多，我们将以此为基础展开讨论。
智商这个话题之所以敏感是因为大多数人都认为智商的高低是完全由基因决定的，这种带有宿命论的观点很让人绝望。你也许以为我要否定这个论断，其实不是的，残酷的事实的确就是：智商在很大程度上的确就是由基因决定的。
一个荷兰的研究团队对 78308 个人的基因和智商做了对比，真的找到了影响智商的基因。并且还不是一两个基因而是 52 个基因。更重要的是，52 个基因中的每一个基因与智商的相关性都不高，没有一个基因对智商的高低有决定性影响，智商的高低是多个基因共同作用的结果。并且 52 个基因中彼此之间存在和分布的相关性也不高，几乎可以说是独立的。
高三的你应该已经在课本中粗略地学习过正态分布，除了书上给出的结论外，你还需要知道并非所有随机事件都满足正态分布。想要学会判断什么样的事件满足正态分布，你需要有一点数学感，你需要了解“中心极限定理”。中心极限定理说，如果一个事件满足下面这些条件，它的分布就是正态分布 ——第一，它是由多个 —— 至少 20 个—— 随机变量“相加”的结果；第二，这众多的随机变量是互相“独立”的；第三，每个随机变量的方差都只有有限大；第四，每个随机变量对结果都要有一定的贡献，但没有一个变量能起到决定性的影响。简单说，关键要求就两个：“相加”和“独立” —— 凡是多个独立随机变量相加的事件，结果就会是正态分布。
仔细对照，当我们将基因作为随机变量来考虑智商发现它几乎完美符合这个条件，于是我们可以得出一个强有力的推论——人群里智商的分布是正态分布的。这个结论我猜你早就知道了，但今天你终于知道了其背后坚实的数学逻辑基础，于是你能更加笃定他就是对的。我们真正要问的是“ 知道了智商符合正态分布对高三的我们有什么帮助呢？”不妨基于这个结论简单做一下分析，根据高中课本上的知识我们知道，凡是符合正态分布的数据都符合类似的分布规律——95%的事件都发生在平均值的两个标准差之内，而
99.7% 的事件都发生在三个标准差之内。智商的平均值被规定为了 100，标准差是 15，也就是说，根据数学原理我们可以确信——大部分人的智商都在平均值附近，智商特别高或者特别低的人都是少数。如果再考虑一个因素，通过中考进入同一所高中的同学在学习能力以及智商上的差距应该更小，因为中考实际上已经做过一次粗略的筛选了。那么我们的结论就非常清晰了，前文提到的那种天赋超常的同学的确存在，但在你所在的学校他们只能是少数，大部分同学其实都有着差不多的智商。
有了这个数学思维，高三关于智商的良好心理建设就应该是下面这样的：
- ① 客观地认识并接受自己的大众属性 接受自己的智商最有可能处在和身边大多数人差不多的正常范围里这一事实，不妄自菲薄也不好高骛远。
- ② 不再奢求自己成为幸运的极小概率事件 无理由地奢求自己拥有超高的智商其实和奢求自己中彩票没有本质区别。
- ③ 对有天赋的同学保留欣赏和学习的态度 有天赋的同学的确可以说是老天赏饭吃的被选中的孩子，你要做的不是因为嫉妒心生怨恨而应该把他们的天赋当成可以欣赏的宝藏。考虑到被选中的概率是如此的低，他们也的确值得被欣赏。
- ④ 明确自己的竞争对象 只与和自己同处正常范围的同学良性竞争、共同进步，错维的竞争带来的往往不是激励而是打击。
这样一来我们便足够客观地认识了智商，智商高低没有谁对谁错，你和他都只是数学规律在复杂世界里的简单呈现而已，这个世界从来都没有义务按照你的希望存在。至此我们便有了积极意义上的释怀，因为显然数学规律从不针对谁。
正如有个玩笑说：所谓的不幸就是自己妹夫的收入总比自己多百分之二十。人生的许多不幸都源自和不恰当的对象做比较。既然如此，你为什么要去和那些原本就只是极少数的高智商伙伴作比较呢？他们在某种意义上和我们其实不是一类人，这不是自找没趣吗？这种基于客观规律的释然仅仅让我们接受了一个世界的客观真相，关于“智商”我们还需要能指导我们行动的东西。
# 03 区分两种智力
人们常说“智商是天生的，后天很难提高。”正是这个传播极广的论断，形成了影响深远的“智商决定论”，让无数的学生在学生时代选择了顺其自然听天由命，我认为这种选择是不明智的，因为它让人失去了原本拥有的更多的可能性。
在我看来，“智商天定再难提高”其实是一个误解。我并没有说这句话错的，我只是说这句话是一个误解。因为就像第一部分提到的，智商的确在很大程度上由基因决定，但这其实只能算反应了部分事实，并没有考虑完全。当前有一部分心理学家把人的智力分为了“流体智力”和“晶体智力”，前者特指做数学演算或者进行逻辑推理的能力，而后者是用知识解决问题的能力，比如经验、习惯以及积累等等。从这个角度去审视班级里的学霸，我们会发现学霸之所以上课能紧跟老师的思路，考试能快速解决问题，学习能举一反三，不花太多时间就能将知识掌握牢固融会贯通甚至仅靠一本教材就能在考试时大杀四方其实仰仗更多的是他们更强的流体智力。
没有这种天赋的我们咋办呢？别着急，我之所以说上面那句话是片面的误解是因为当前的科学研究表明“流体智力的确是天生的能力，后天很难改变；但晶体智力却是可以通过后天行为显著提高的。”这其实也很好地解释了为什么很多高智商的孩子在成年后泯然众人而极其成功的牛人并不见得智商超群——因为晶体智力或者说解决复杂问题的能力不仅是可改变的而且受多种因素影响。
针对这两种智力和智商的关系，在不考虑科学严谨性的前提下，我建议高三的同学记住下面这个我自己原创的智商公式“智商 = 流体智力 x 晶体智力”，公式虽然简单却能很好地为高三的学习指明方向。既然科学已经告诉我们流体智力是大脑先天的特性，后天很难改变，同时我们也已经平和地接受了自己的智力最可能处于平均水准的事实，那么公式里的“流体智力”这个因子就具备了以下特性：
- 天生决定，几乎不能改变
- 大部分人都处于正常范围，即使存在差别也相差无几
要想让公式的左边也就是“智商值”尽可能地变大，具备上述两个特征的“流体智力”因子显然不值得再考虑，于是我们很自然地把注意力集中在第二个因子——“晶体智力”上。这次我们比较幸运，科学家说晶体智力是可以通过后天行为显著提高的，那这个科学论断就是我们在高三艰苦奋斗拼命进步最可靠的希望。难道还什么比知道自己一定有机会变得更好更让一个上进的人感到振奋人心的吗？
按照这个思路，李笑来在《把时间当做朋友》一书中干脆把智商直接定义成了“解决问题的能力”。这意味着在高三要想通过提升晶体智力进而提高智商，关键就是如何提高自己解决问题的能力。
每个学生都知道考出高分绝不仅仅是运算快、推理快、反应快就可以的，解题的过程中还涉及到解题的思路、技巧、习惯、套路等等一系列内容，所以努力的方向其实是很明确的——比如针对理科学习，知识体系的构建、分类题型的整理、基础概念的深入理解、高考真题的疯狂练习、解题套路的积累、猜题蒙题技巧的掌握、错题的反复操练和内化，有一个算一个都可以通过积累帮我们提高解决问题的能力；又比如英语学习，单词量的积累，阅读速度的训练，出题人意图的揣摩，英语作文范文的背诵和化用等等也都是值得花精力去加强并以可留存的知识晶体存在于我们大脑中的；哪怕只是考试时间的安排和把控，考前心态的调整也都同样可以去琢磨和优化。
一言以蔽之，高考并不单单只考察一个人的临场反应能力，凡是那些反复出现，有规律可循的环节都可以总结出经验和套路，而经验和套路恰恰就是“晶体智力”大显身手的领域。
打个不恰当的比方，你可以把自己想象成一台计算机，“流体智力”是计算机的硬件，而“晶体智力”则是功能不同的软件。学霸的计算机硬件配置高，速度快，所以他们不用安装太多的专业化的软件，每每得到全新的数据（看到全新的题目）他们只管用强大的硬件能力一通猛算（比如从不记忆公式和结论而是选择临时推导和分析）因为他们的运算速度足够快，“大力出奇迹”的结果依然优秀。
我们作为普通人，计算机并没有那么强大的硬件，于是我们的策略是通过不断给计算机安装应对不同问题的功能软件以实现在遇到相关问题时调用相关软件来解决问题。由于这个软件是我们经过反复做题、整理、总结得到的，所以数据来了（看到题目）我们只需要把他们放进对应的软件，然后让软件按照过往摸索出的规律几乎套路化的处理数据最终也能得到正确的答案。
两者相比较，我们的套路化处理其实比学霸们一切从头开始破解更高效，也就是说虽然我们硬件比不过但通过软件优化的思路我们依然有机会得到令人满意的结果。
从这个角度切入你会发现平时里老师老生常谈的那些重要的提升点几乎无一例外都是基于提升晶体智力的这个出发点的。难道你以为这是巧合吗？不是的，因为学校的本质就是一个给智力处于正常范围中的大部分人提供教育让他们完成个人提升的场所。所以老师给出的建议和提醒恰恰是最需要被如你我一般的普通学生注意并付诸实践的。到这
里有同学会有疑问“你不就是让我们多注意老师说的那些需要注意的东西，在应该努力的地方好好努力吗？这道理高三的学生谁不知道，你这说了不跟没说一样吗？”当然不一样。
第一，仔细观察那些天赋型学霸会发现他们往往倾向于更多地依赖自己的天赋而忽视一些基础技巧和可积累的经验。在他们因为不记笔记而遗漏某些细枝末节导致丢分的时候，在他们因为不注重记忆和整理而在一些偏重记忆或套路的题目上发挥不佳的时候。如果你能客观地认识自己的情况，不高估天赋也不低估积累，你便能在和晶体智力挂钩的套路、经验和熟练度等等方向上找到弯道超车的机会。
第二，我们经过相对严密的逻辑推导认识到了专注于提升晶体智力对获得好成绩的重要性。这会让你从完全不同的角度去审视那些平时里你习以为常甚至习惯性忽略的细节；你会发自内心的专注在自己经验的积累，套路的整理，熟练度的提升上，你会用完全不同的态度去听取老师的建议并付诸踏实的实践。当其他同学仍然同之前的你一样对那些看似陈腐实则威力巨大的学习建议充耳不闻的时候，你却早已从中获益良多，你说结果能一样吗？
第三，鉴于智商超群的学生总是少数，那么高考其实是一场为大多数普通人设计的难度适中的选拔性考试。既然难度适中那考查什么呢？恰好就是基础知识、知识结构、学习习惯和经验套路。如果你早早看透了真相并对症下药同时避免了不必要的分心和精力浪费，那你显然就和那些依然蒙在鼓里稀里糊涂的同学不一样。
第四，这是最重要的一点，知道自己可以进步，并且明确地知道应该在哪个领域努力，这种源自逻辑的踏实比鸡汤和鸡血带来的振奋人心更加持久和可靠。正因如此，高三的我们才能把路走得更加笃定。
最后再告诉大家一个小秘密，晶体智力之所以选用“晶体”一词是因为这种智力就像结晶成块一样是可以从无到有产生，从有到大积累的。作为有一整年时间去实现梦想的你们，能找到这样一个可以积累且积累得越多积极影响越大的努力方向不得不说是一种难得的幸运。我甚至可以这样说——你在积累的路上走得有多笃定，最后你关于高考的“智商”就能有多高。
以前的我们还会为“流体智力”的差距沮丧，现在的我们已经明确了自己的进步和提升方向，那么关于智商这个话题我们还差什么呢？
# 04 学习的本质
要想彻底摆脱“智商陷阱”的影响，我们对希望的探讨不能仅仅停留在“智商”本身，接下来我们深入学习的本质来为“智商”拨乱反正。
问大家一个问题：我们每天都在学知识，而知识无非就是各种信息。既然都说学习要过脑子，那请问你认为那些被我们掌握的知识在我们大脑里到底是以什么样的形式存在的呢？我猜大多数人从来没思考过这个问题甚至觉得这个问题很奇怪，那我换个问法：们经常把大脑比喻成计算机，那请问你认为知识在大脑里是以硬件还是软件的形式存在的呢？
很多同学的第一反应是“软件”，但正确答案其实是“硬件”。用大家听了可能会坐立不安的话说“我们学的所有知识都是长在脑子里的。”什么意思呢？为了方便我们用一个简化的模型来解释，我们都知道大脑里有很多神经细胞（也称作神经元），而我们每掌握一个新知识点其实就是在大脑里激活了一个或多个与这个知识点对应的神经元（为了方便讨论，下文我们均只考虑一个神经元）。
猴子大脑里有专门负责“数字”的“数字神经元”，当猴子看到面前有 9 个香蕉，他大脑里专门负责“9”这个数字的数字神经元便被激活，于是猴子便在大脑里产生了“9”这个意识。人比猴子更高级，但大抵也如此。所以“所谓学习知识就是为信息在脑中找到神经元对应的过程，一旦找到这个神经元也就变成了这个知识的代理人，同时也就相当于将知识以神经细胞的方式长在了脑子里。”这就是我说知识其实是硬件的原因。
我们知道仅仅学习一堆孤立的知识点显然不足以应对高考，知识点之间的联系、对应题型的思维、解题惯用的方法套路包括由基础知识点引申出来的重难点易错点也都是我们需要掌握的。如果单个知识点还算具体可感所以我们可以接受他们在脑中以硬件的形式存在的论断，那这些虚无缥缈的知识联系和套路思维是否是以“软件”的形式存在的呢？也不是，依然是硬件。不过并非神经元本身，而是神经元通过自身的突触把自己和其他的神经元连接起来。
总结起来，知识点对应神经元，而知识在逻辑上的联系对应的是神经元之间物理上长在一起的突触连接。知识有实体，关系有连接，一切都是真实的，一切都是物理的。所以最后的统一结论就是“任何形式的知识都是长在我们大脑中的”。在这个视角之下，神经元加上连接他们的突触连接一起构成了一个周密的神经网络。你猜这个神经网络在不懂神经科学的高中老师口中叫什么吗？没错，就是你们经常听到的“知识体系”。
为此我原创了一个形象的比喻叫“灯泡-电线模型”：学习知识点就像是在脑中点亮一个又一个灯泡，理解知识的联系掌握解题的套路就是在相关的灯泡之间连上一根细长的电线。这个“灯泡-电线模型”的关键在于：
- 知识掌握得多脑中点亮的灯泡就多；
- 知识掌握得牢脑中的灯泡就亮；
- 方法套路掌握得多灯泡间连上的电线就多；
- 方法套路掌握得越牢灯泡间的电线就就越粗壮导电性能也越好；
其中最关键的一点是：由于电线是导电的，所以当某个灯泡亮起时，已经与其通过电线相连的灯泡也都会跟着亮起来。换言之，当一个神经元被激活时，其他与之有突触连接的神经元也会被同时激活。
理解了这个基础逻辑，我们一起来看看所谓的“解题”是怎么回事：看到一个题目，通过审题分析我们会将其对应到此前学过的一个或者几个知识点上，于是在题干的刺激下脑中与相关知识点直接相关的灯泡就亮了起来。又因为灯泡间电线的导电效应，提前就与这些灯泡连好电线的其他灯泡随即也会亮起来，最终在题干的刺激下我们的脑中其实分先后地点亮了一大片灯泡网络。
解答一道题目需要综合应用多个知识点及相应的解题套路，只要得出这道题目正确答案需要用到的所有灯泡在合理的电线的引导下全都被包含进了这个已经点亮的灯泡网络中，那么这个题目就成功地被我做出来了。倘若脑中原本就没有得出答案所需要的全部灯泡或者由于你的电线不够丰富导致某个灯泡被题干点亮后无法顺利点亮其他被需要的灯泡那这道题目你就解不出来。
那么简单总结顺利解题的过程就是：读题审题—点亮与题干紧密相关的作为起点的灯泡— 起点灯泡通过提前连好的电线带亮整个与之相关的灯泡网络—如果答案所需的所有灯泡都已经亮起—顺利解答题目。这样看考试其实没什么大不了的，就是脑子里的灯泡在电线的影响之下亮了又熄熄了又亮的过程，只不过不同的题目点亮的灯泡区域不同而已。
所以什么是学霸呢？所谓学霸无非就是脑子里的灯泡足够多并且足够亮，同时灯泡间的电线足够密集且粗壮以至于看到任何题目都能在起点灯泡的带动下点亮解题所有需要的灯泡的那群人罢了。
更进一步，基于“灯泡-电线模型”我们还能得到 5 条有关学习最本质的规律：
- ① 学习一个知识点就会点亮一个灯泡，对其重复得越多理解得越深入灯泡就越亮。
- ② 当两个灯泡同时被点亮他们之间就会自动连上电线。
- ③ 已有电线连接的灯泡被同时点亮，他们之间的电线会自动地加固加粗变牢固。
- ④ 已有电线连接的灯泡长时间不一起点亮他们之间的电线就会变细生锈甚至消失。⑤ 当电线粗到一定程度就会形成长期记忆，不再消失。
不知道你看完这五条规律后是什么感觉，我认为你应该感到兴奋和激动，因为他们其实是“勤能补拙”最坚实的证据同时也是“人人都能在高考中取得好成绩”的终极希望。为什么这么说呢？你想啊，既然大家的目标都是点亮足够多的灯泡连接足够多的电线最终让他们成为一个又一个对应不同题型的知识网络。那么所谓高智商的人所谓的天赋无非体现在：一学某个知识点，对应的灯泡就贼亮；两个灯泡一连，电线就贼稳固。
这样的人想获得好成绩的确更容易，毕竟就像前面说的，脑子好使是老天给饭吃。但这并不意味着没有超强天赋的我们就做不到他们能做的事情。如果我们天赋差一点，第一次学习知识点点亮的灯泡没那么亮，没关系啊，根据第 1 条学习规律，只要我们多次学习反复理解那灯泡就会一点点变亮；我们的电线第一次连接不稳固也没关系啊，根据第3条规律我们只要反复巩固多次复习电线就会一点点加粗变牢。最后的区别无非是天赋型选手花的时间少一点，我们花的时间多一些，但根据第 5 条学习规律，最终我们都会达到“灯泡又多又亮电线又密又牢且不再遗忘”的终极状态不是吗？
“勤能补拙”是每个人都知道的道理，所以我们其实不怕吃苦也不怕付出，我们真正怕的是没有希望，是努力了也赶不上是付出了也于事无补。现在脑神经科学家从最底层告诉我们“一切的差距都是可以通过科学的训练弥补的”这就把实打实的希望给了我们。也只有当我们把关于“能不能”的怀疑转变为对“快或慢”的追求，过去挤压在心中有关智商的阴云也就烟消云散了。
至此，带着对“智商”三个层次的深刻认识，我相信你收获的希望已经足以帮助你从“智商陷阱”中跳出来，对自己心怀乐观的希望不一定真的能让你变好，但一定比没有希望好，更比满心绝望好得多。不要把希望寄托在不可改变的先天因素上，如果你够魄力那就在那些能够有所作为的方面做到足够好，和同层次的战友们真刀真枪地干一场。
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